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目前分類:為了健康體驗 (29)

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現代人~在享受資訊流通快速的時刻

也同時為眼部帶來了壓力

小時候~會聽到老師長輩說

不要一直看電視

也不要坐離電視太近

而現在則是會被唸~怎麼一直盯著手機看

 

小紅帽現在的工作幾乎都在電腦前作業

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小紅帽有名言

好穿的鞋子不漂亮

漂亮的鞋子不好穿

小紅帽從前是個鞋癡

買過數十雙的高跟鞋

從低跟六公分到十二公分的鞋

都是我的蒐藏

為了搭配美麗的衣裳

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一轉眼~又即將是溫馨五月

五月是母親月

各大百貨的檔期打得兇猛

讓媽媽們擁有美妙的面容

也要顧好裡子~

小紅帽現在是實際路線~與其買了一堆媽媽束之高閣的保養品或化妝品

不如準備一套保健食品

讓媽咪顧了裡子也有了面子

 

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小紅帽剛看了一篇報導

報導中指出台灣女性中有超過一半

沒有私密肌清潔的習慣

 

私密肌長時間在緊悶的長褲中

生理期被綿綿包住

經血   潮濕   悶熱

或是長期不對私密肌做清潔

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年紀增長

常聽到長輩說

咖投烏金痛

甚至還要上醫院打針維護行動力

看了真是令人不捨

 

小紅帽的媽咪之前也常為行走疼痛所苦

所以一定要好好為媽咪做好行動力呵護

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女性一生中~大約有近一半的時間

都需面對每個月都要來的月事~

 

年輕時~仗著自己身強體壯

不太在乎經期的保養

年紀漸大~發現月事來潮之前  之中  之後

好好照顧自己的身體是很重要的~

 

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隨著年紀增長

新陳代謝力越來越慢

雖然每天攝取了許多食物

但大都不符合健康概念

小紅帽是個重視口腹之慾的人~

常吃高油~高鹽~炸物等等對健康無益的食物

又很少吃魚((對魚刺有恐懼

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女孩們從頭到腳照顧的漂漂亮亮

呵護每一根髮絲

指甲修得十分美麗

從頭髮到指尖無一不美

但是~卻忘了照顧最脆弱細緻的地方

--------你的私密處

 

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面對空汙   環境汙染

增強自身抵抗力是最重要的

小紅帽本身也深為過敏所苦

早年的氣管敏弱    現在的鼻子敏弱

都需要長期的調整才能紓緩一些

 

所以小紅帽深知平時保養的重要

之前吃過很長期的中藥~

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擁有晶亮大眼

是每個女性的夢想

遙想環珠格格裡的小燕子趙薇

大而有神的雙眼~就算過了20年還是讓人忘不了

((我好懷舊

 

然而~20年後的我

長期盯著手機複習環珠格格

長時間盯著電腦工作

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小紅帽的臉蛋雖然很有肉

((肉多到有三下巴

但是日漸下垂的嘴邊肉

木偶紋等等都跑出來見人了

眼下的凹陷也是擦許多打亮也遮不住的

還好!現在相機的美肌功能會騙人

喔是有許多保養聖品出現

來挽救女性們的青春貌美

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隨著年紀增長

臉上的膠原蛋白    蓬蓬的Q潤感

逐漸下降

雖然人一直變胖(就是我)

但臉上的蘋果肌     眼下的凹陷

還是被歲月戳出了痕跡

擔心自己同學會現場被說~怎麼老了這麼多?!

你就得補充賽洛美/玻尿酸/膠原蛋白

之前很流行微整

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看到自己露齒笑真不習慣

從小小紅帽就不太露齒笑拍照呢

可能覺得這樣的笑容不適合自己

但大家其實都喜歡陽光燦爛的笑容吧!

若是開心大笑時   發現自己一口牙黃黃黑黑

口腔異味橫生

就笑不出來了吧!

 

牙齒是我們生活中很重要的器官

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一轉眼~就到了年終尾牙季啦~

目前是自由工作者的小紅帽~雖然沒有尾牙可以吃((哭哭

但是年前拼業績~也是趕文趕到三更半夜啊

雖然我本身是個夜貓~但總是日夜不分的摧殘我親愛的阿肝

總是有點擔心啊~~

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最近身邊的隊友   朋友們

因為工作熬夜  尾牙前也是拼業績的工作高峰期

應酬打通關   

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冬天轉眼過了一半
 
新的一年開始囉~
 
不曉得大家許下什麼新年新希望呢
 
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小紅帽活了這半輩子啊~

直到這幾年~才開始主張"寧可信其有"這回事

中國人幽幽五千多年歷史~

老祖宗流傳下來的神佛

各式習俗~

我相信一定有其道理啊

 

大家應該多少都遇過到喪家~或是自家舉辦喪事吧

之前我不覺得~後來覺得我體質算是比較敏感

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現在人

接觸到保健食品的機會非常多

記得從前看過漫畫中提到

未來的人~一天只要吃一顆膠囊就可以過活了

當然~目前的人們~還是喜歡食物的美好

但是挑食    及現在環境等等因素的影響

每天不見得可以補充到你所需的營養素

或者~你的瓶瓶罐罐保健品多

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近期忽冷忽熱的天氣讓你各種狀況不斷嗎?

氣候的關係~空汙讓你不適嗎?

天氣變涼~一時無法適應嗎?

長期屬於敏弱體質的小紅帽

最近起床時兩行清水變本加厲得流個不停啊

喉頭也時常卡卡的不舒服

就在覺得又該去看中醫之時

接到了好本適HERBEST麗玫敏的邀約

自然是一口答應

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今天~小紅帽要帶大家做一個很特別的體驗

關於睡眠的重要性

大家應該都很清楚

睡得不好對於精神及身體狀態

都會有很大的影響

不曉得~你有沒有聽過

睡眠呼吸中止症呢?

我來google一下給大家看吧~

睡眠時呼吸障礙可分成兩種:

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近兩年來~

小紅帽的臉蛋雖然沒有多什麼皺紋

但覺得膠原蛋白一直流失

拍照都要抓角度

真想去打個音波拉皮看能不能重現年輕光彩啊

 

但在存到醫美基金前

大家必須先從食物或是營養補充品中去攝取

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