小紅帽的帽子戲法.....

一轉眼都要中秋了~中秋你會想到什麼?

當然是月餅烤肉烤個三天三夜對吧~~~~~

最近常聽到朋友因為年輕時不忌口而健康出現狀況

小紅帽年紀也有了

體力和健康很有感的快速下降

每天需要吞的保健食品是越來越多

而我吃到覺得不錯的保健食品也會推薦身旁朋友一塊吃~大家一起才能"呷百二"對吧

還想跟親朋好友繼續吃吃喝喝後半輩子啊!

但是~想要有健康的人生~但又時常不忌口(就是我)

身為一個不運動~每日上班久坐

三餐幾乎都在外的外食族的小紅帽

從前一陣子起就發現~蹲廁所的時間變得越來越長~~

現代人的蔬果攝取量明顯不足

一天有吃個兩三口菜就算很多

所以有很多人有蹲到腳麻企的問題~

老是靠著藥物輔助也不是辦法

所以我決定入手山本漢方大麥若葉粉末來試試~

從蠻久前小紅帽就有看中醫吃中藥的習慣

因為過敏所以調養了很長的時間~

但是可能因為體質所以只要換季~卡卡的感覺和衛生紙就會用的特別凶!

所以這次特地來到嘉義的蘭陵中醫診所來試試看水藥~

希望對我長期的困擾有幫助

蘭陵中醫診所位在車水馬龍的忠孝路~

看診時間為週一到週五的下午到晚上

因為看診時段比較少一點~建議先預約再過來比較不會久等和撲空喔

女孩到了一定年紀一定都會關心哪些食物可以讓肌膚Q彈澎潤

隨著年紀越大除了可以養顏美容

對於身體健康的重要性也是越來越重視

近幾年小紅帽時常補充各種保健食品

希望自己耳聰目明    青春亮麗

所以~膠原蛋白粉也一直在購物清單裡不斷回購

在日本，膠原蛋白不僅用於美顏更是促進全身健康的重要成分！

隨著年紀漸長

不僅呼吸會胖   新陳代謝慢

身體精神都容易沉重

腳底作為人的第二個心臟，如果能好好保暖的話，不只能促進新陳代謝、改善雙腳水腫、雕塑腿部曲線，還能維持氣色

可惜~小紅帽是個平時幾乎沒有運動

而且工作是一坐一整天

近來覺得自己的精神體力和代謝都很差

卻又沒有動力真正動起來!

最近聽到同事們在討論哪家的膠原蛋白值得入手

大家都曉得~女人到了一定年齡

想保持青春美麗必得花點工夫

內服外用皆不可少~~

膠原蛋白時刻流失~當然也要從日常生活中補充回來

但是!我常聽到朋友討論

因為膠原蛋白的特殊氣味和口感令人退避三舍

我也曾吃到不好溶解~且腥味強的膠原蛋白

這兩年我不斷回購也最有興趣測評開箱的保健食品就是葉黃素了

今天要開箱的愛倍視晶亮葉黃素膠囊

結合了最新的科技和保健成分，FloraGLO葉黃素和zeaone玉米黃素

還添加了Hyabest玻尿酸和Oligonol荔枝綠茶多酚

提供全方位的呵護~~

讓整天滑手機   追劇   因為年紀漸長而漸漸模糊的世界被點亮起來!

依我這幾年嚐遍各家葉黃素的經驗

游離型的葉黃素是最值得購入效果也較佳

女孩為了美麗~要不斷修練自己

每回站在貨架前~想著哪種美顏保健食品最適合自己

總是要駐足良久~

日喬恩膠原蛋白是朋友吃了覺得不錯推薦給我的

新的一年~閨蜜一定要一起變美變健康!

光是看包裝就很吸引人對吧~

如果放在化妝桌上也是很迷人的風景

精緻女孩就是要從裡美到外~~

現代人到健身房運動已經是家常便飯

我有朋友是健身房十幾年的會員

身旁也不乏有朋友請專任教練上健身課~~

像我常去的游泳池也有附設的健身房

小紅帽身為一個健身肉雞~有的時候也會去健身房跑跑跑步機

做做簡單的深蹲架或是啞鈴架

剛好~距離嘉義不遠的民雄工業區中的統鑫健身器材

秉持著職人工藝的初衷

人的軀體使用一輩子~難免有痠痛或卡卡

這是小紅帽第一次體驗到嘉義專業的物理治療及運動按摩

"厝邊療癒工作室"除了物理治療外

還有運動按摩跟體適能訓練~

對於小紅帽來說有專人指導所需的運動和了解問題解決切身問題

物理治療師親切的指導和專業的講解~讓你更了解自己

位在嘉義民雄的厝邊療癒工作室距離嘉義市不遠~距離民雄市中心也不遠

絕佳的地理位置讓嘉義的民眾有一個彷彿陪在身邊的"厝邊"

相較於一般的民俗整復所

年紀增長聽到越來越多長輩

甚至同輩朋友因為血糖血脂問題而住院

總是令人惋惜也常自省

像我這個外食族~常加班熬夜寫文章

體脂肪暴表的生活壓力大上班族

是不是也該好好愛惜自己身體~~

而且最近年底到處聚餐~聖誕尾牙年夜飯

大餐下肚~健康下降~~~

說來~夏天大概過了一半

對小紅帽而言工作量最大體力耗費最多的暑假也過了一半

最近時常覺得虛累累~

一天工作十幾個小時真的很需要補充元氣的食品來幫忙衝勁每一天~~

滴雞精已經不稀奇

雖然我本身不愛吃魚~但淬魚精倒是蠻喜歡

之前也有喝過其他廠牌的滴魚精總覺得還是有魚的特有味道

這次特地買了日芳珍饌的淬魚精來跟媽咪一起分享

從去年開始工作的時候常覺得力不從心~打字打到茫茫霧霧

上班看作業更改考卷也難以對焦

就開啟了我的葉黃素補充之路

說真的小紅帽還對葉黃素做了不少功課

市面上的葉黃素我也會比較及多方嘗試

娘家明適保聽說有不錯的口碑

剛好手邊的葉黃素都吃光了~就入手一盒來試試

一盒有九十顆耶~還蠻多的

除了熬雞精!老協珍最近又推出了鮮鱸精

老協珍嚴選新鮮「金目鱸魚」、「黃金蜆」雙鮮複方熬煮精華

金目鱸魚營養價值很高~大家都聽過手術或是生病過後要吃鱸魚補身對吧!

老協珍鮮鱸精除了鱸魚還搭配黃金蜆，雙鮮精華，高效補充蛋白質、胺基酸等成份

快速補充人體所需蛋白質

老協珍鮮鱸精每包68ml，蛋白質就有6.4g，支鏈胺基酸更高達5336.9mg，能瞬效吸收，增強體力，提升精力！

一盒15包~天天一包可以喝兩周

務必要冷凍保存喔

小紅帽每天盯著手機    電腦     改著考卷超過八個小時

加上年紀漸長~

閱讀覺得越來越吃力~

遠騰生技凌鶴光漾葉黃素是得到MONDE SELECTION 2023世界品質評鑑銀獎

是一款方便補充的All in one 保健品

世界如此美麗~各式戲劇如此好追

但一切都需要亮晶晶的視線~這時候~

還在煩惱母親節禮物?送花稍縱即逝~給錢太過俗氣~

不妨為媽咪和自己選擇一份貼心的營養保健品

【Eatbliss】好齡光白金蛋白&好齡光白金蛋白大豆異黃酮plus開箱讓你送禮送巧送貼心!

高蛋白粉近幾年非常熱門~熱愛健身熱衷身材管理的大家一定都多少吃喝過高蛋白食品或飲品

【Eatbliss 】好齡光白金蛋白&好齡光白金蛋白大豆異黃酮plus是特別為熟齡女性設計的高蛋白飲品

不僅營養豐富~重點是還好喝順口!

而且我家媽咪一直都有喝營養補充品(完x)的習慣

所以我決定讓他試試好齡光白金蛋白

滴雞精   蜆精常聽到~鱘龍魚精華製成的膠原飲~可是第一次見到

鱘龍魚常在山產店見到~大家都知道是好吃名貴的魚種

沒想到鱘龍魚除了做菜~還能製作保健品

讓你營養美味又健康!

每次看保健產品的成份欄，總是有很多看不懂的成份

看得霧沙沙

這樣的保健產品吃了真的會健康嗎？

保健食品百百種~以花生製成的我倒是第一次聽到

嘉源生技的CybTec - 66 蘆烯順添加獨家配方 "BPSP花生芽粉"及鋅酵母有助於生殖機能

讓您和您的家人長輩有更舒適的生活

我總是記得~外公對我們說

一顆花生一滴油~多吃花生容易長痘

而且花生如果保存不當容易產生黃麴毒素

所以其實我很少吃花生~

馬上到了春暖花開的季節啦~出門拍網美照怎能輸給百花

老協珍美顏飲放在身上~隨時補充一包

不僅補充美麗~裏頭的蔓越莓成分還呵護女孩私密

讓女孩從頭到腳都舒服漂亮!

小紅帽跟老協珍也算是老朋友了

從熬雞精到美顏飲

每一款都是照顧自己和家人的好夥伴!