小紅帽的帽子戲法.....

近幾年發現隨著年紀增長

在工作時容易疲勞    專注力也越來越弱

時常感覺疲憊    頭腦渾沌

小紅帽平時除了正職工作      晚上還要熬夜寫文拍片

日操夜也操下來   有時會力不從心

這時候就需要娘家極淬魚油軟膠囊來助我一臂之力

娘家極淬魚油軟膠囊是專為需要提升專注力與需要思緒清晰的人群設計

我覺得對於長輩      壓力大的上班族     或是即將大考的學生來說都很實用

你聽過"無乳糖鮮乳"嗎?

小紅帽是個小時候不喜歡喝鮮乳    長大後發現~喝了某些牌子的鮮乳或是乳製品卻會鬧肚子的人

我阿母也是喝了牛奶後會烙賽的人

自從發現了有"無乳糖鮮乳"後~當然要嘗嘗這種好東西

話說其實我已經喝過其他廠牌的無乳糖鮮乳

今天要開箱的Arla丹麥無乳糖牛乳~讓我十分期待!

Arla是擁有超過130年生產經驗的丹麥乳製品專家，也是全球最大的有機乳品生產商和全球第四大乳製品公司

並在2014年授權為丹麥皇室御用品牌

女孩到了一定年紀一定都會關心哪些食物可以Q彈澎潤

隨著年紀越大除了可以養顏美容

對於身體健康的重要性也是越來越重視

近幾年小紅帽時常補充各種保健食品

希望自己耳聰目明    青春亮麗

所以~膠原蛋白粉也一直在購物清單裡不斷回購

在日本，膠原蛋白不僅用於美顏更是促進全身健康的重要成分！

一轉眼都要中秋了~中秋你會想到什麼?

當然是月餅烤肉烤個三天三夜對吧~~~~~

最近常聽到朋友因為年輕時不忌口而健康出現狀況

小紅帽年紀也有了

體力和健康很有感的快速下降

每天需要吞的保健食品是越來越多

而我吃到覺得不錯的保健食品也會推薦身旁朋友一塊吃~大家一起才能"呷百二"對吧

還想跟親朋好友繼續吃吃喝喝後半輩子啊!

但是~想要有健康的人生~但又時常不忌口(就是我)

身為一個不運動~每日上班久坐

三餐幾乎都在外的外食族的小紅帽

從前一陣子起就發現~蹲廁所的時間變得越來越長~~

現代人的蔬果攝取量明顯不足

一天有吃個兩三口菜就算很多

所以有很多人有蹲到腳麻企的問題~

老是靠著藥物輔助也不是辦法

所以我決定入手山本漢方大麥若葉粉末來試試~

隨著年紀漸長

不僅呼吸會胖   新陳代謝慢

身體精神都容易沉重

腳底作為人的第二個心臟，如果能好好保暖的話，不只能促進新陳代謝、改善雙腳水腫、雕塑腿部曲線，還能維持氣色

可惜~小紅帽是個平時幾乎沒有運動

而且工作是一坐一整天

近來覺得自己的精神體力和代謝都很差

卻又沒有動力真正動起來!

最近聽到同事們在討論哪家的膠原蛋白值得入手

大家都曉得~女人到了一定年齡

想保持青春美麗必得花點工夫

內服外用皆不可少~~

膠原蛋白時刻流失~當然也要從日常生活中補充回來

但是!我常聽到朋友討論

因為膠原蛋白的特殊氣味和口感令人退避三舍

我也曾吃到不好溶解~且腥味強的膠原蛋白

這兩年我不斷回購也最有興趣測評開箱的保健食品就是葉黃素了

今天要開箱的愛倍視晶亮葉黃素膠囊

結合了最新的科技和保健成分，FloraGLO葉黃素和zeaone玉米黃素

還添加了Hyabest玻尿酸和Oligonol荔枝綠茶多酚

提供全方位的呵護~~

讓整天滑手機   追劇   因為年紀漸長而漸漸模糊的世界被點亮起來!

依我這幾年嚐遍各家葉黃素的經驗

游離型的葉黃素是最值得購入效果也較佳

女孩為了美麗~要不斷修練自己

每回站在貨架前~想著哪種美顏保健食品最適合自己

總是要駐足良久~

日喬恩膠原蛋白是朋友吃了覺得不錯推薦給我的

新的一年~閨蜜一定要一起變美變健康!

光是看包裝就很吸引人對吧~

如果放在化妝桌上也是很迷人的風景

精緻女孩就是要從裡美到外~~

現代人到健身房運動已經是家常便飯

我有朋友是健身房十幾年的會員

身旁也不乏有朋友請專任教練上健身課~~

像我常去的游泳池也有附設的健身房

小紅帽身為一個健身肉雞~有的時候也會去健身房跑跑跑步機

做做簡單的深蹲架或是啞鈴架

剛好~距離嘉義不遠的民雄工業區中的統鑫健身器材

秉持著職人工藝的初衷

人的軀體使用一輩子~難免有痠痛或卡卡

這是小紅帽第一次體驗到嘉義專業的物理治療及運動按摩

"厝邊療癒工作室"除了物理治療外

還有運動按摩跟體適能訓練~

對於小紅帽來說有專人指導所需的運動和了解問題解決切身問題

物理治療師親切的指導和專業的講解~讓你更了解自己

位在嘉義民雄的厝邊療癒工作室距離嘉義市不遠~距離民雄市中心也不遠

絕佳的地理位置讓嘉義的民眾有一個彷彿陪在身邊的"厝邊"

相較於一般的民俗整復所

年紀增長聽到越來越多長輩

甚至同輩朋友因為血糖血脂問題而住院

總是令人惋惜也常自省

像我這個外食族~常加班熬夜寫文章

體脂肪暴表的生活壓力大上班族

是不是也該好好愛惜自己身體~~

而且最近年底到處聚餐~聖誕尾牙年夜飯

大餐下肚~健康下降~~~

說來~夏天大概過了一半

對小紅帽而言工作量最大體力耗費最多的暑假也過了一半

最近時常覺得虛累累~

一天工作十幾個小時真的很需要補充元氣的食品來幫忙衝勁每一天~~

滴雞精已經不稀奇

雖然我本身不愛吃魚~但淬魚精倒是蠻喜歡

之前也有喝過其他廠牌的滴魚精總覺得還是有魚的特有味道

這次特地買了日芳珍饌的淬魚精來跟媽咪一起分享

從去年開始工作的時候常覺得力不從心~打字打到茫茫霧霧

上班看作業更改考卷也難以對焦

就開啟了我的葉黃素補充之路

說真的小紅帽還對葉黃素做了不少功課

市面上的葉黃素我也會比較及多方嘗試

娘家明適保聽說有不錯的口碑

剛好手邊的葉黃素都吃光了~就入手一盒來試試

一盒有九十顆耶~還蠻多的

除了熬雞精!老協珍最近又推出了鮮鱸精

老協珍嚴選新鮮「金目鱸魚」、「黃金蜆」雙鮮複方熬煮精華

金目鱸魚營養價值很高~大家都聽過手術或是生病過後要吃鱸魚補身對吧!

老協珍鮮鱸精除了鱸魚還搭配黃金蜆，雙鮮精華，高效補充蛋白質、胺基酸等成份

快速補充人體所需蛋白質

老協珍鮮鱸精每包68ml，蛋白質就有6.4g，支鏈胺基酸更高達5336.9mg，能瞬效吸收，增強體力，提升精力！

一盒15包~天天一包可以喝兩周

務必要冷凍保存喔

小紅帽每天盯著手機    電腦     改著考卷超過八個小時

加上年紀漸長~

閱讀覺得越來越吃力~

遠騰生技凌鶴光漾葉黃素是得到MONDE SELECTION 2023世界品質評鑑銀獎

是一款方便補充的All in one 保健品

世界如此美麗~各式戲劇如此好追

但一切都需要亮晶晶的視線~這時候~

從蠻久前小紅帽就有看中醫吃中藥的習慣

因為過敏所以調養了很長的時間~

但是可能因為體質所以只要換季~卡卡的感覺和衛生紙就會用的特別凶!

所以這次特地來到嘉義的蘭陵中醫診所來試試看水藥~

希望對我長期的困擾有幫助

蘭陵中醫診所位在車水馬龍的忠孝路~

看診時間為週一到週五的下午到晚上

因為看診時段比較少一點~建議先預約再過來比較不會久等和撲空喔

還在煩惱母親節禮物?送花稍縱即逝~給錢太過俗氣~

不妨為媽咪和自己選擇一份貼心的營養保健品

【Eatbliss】好齡光白金蛋白&好齡光白金蛋白大豆異黃酮plus開箱讓你送禮送巧送貼心!

高蛋白粉近幾年非常熱門~熱愛健身熱衷身材管理的大家一定都多少吃喝過高蛋白食品或飲品

【Eatbliss 】好齡光白金蛋白&好齡光白金蛋白大豆異黃酮plus是特別為熟齡女性設計的高蛋白飲品

不僅營養豐富~重點是還好喝順口!

而且我家媽咪一直都有喝營養補充品(完x)的習慣

所以我決定讓他試試好齡光白金蛋白

滴雞精   蜆精常聽到~鱘龍魚精華製成的膠原飲~可是第一次見到

鱘龍魚常在山產店見到~大家都知道是好吃名貴的魚種

沒想到鱘龍魚除了做菜~還能製作保健品

讓你營養美味又健康!

每次看保健產品的成份欄，總是有很多看不懂的成份

看得霧沙沙

這樣的保健產品吃了真的會健康嗎？