小紅帽的帽子戲法.....

話說大家從新年年底開始各種聚會   派對

到現在尾牙季    再來是一年最重要的年夜飯    回娘家

餐餐都是飽足到不行~~

想要在這種講究吃飽穿暖需要脂肪過冬的時節

還想要纖纖如飛燕~看來是頗需要一番功夫!

廣生堂一項以燕窩著名~纖如燕酵素膠原凍不僅含有燕窩萃取

還有多種綜合乳酸菌像是嗜酸乳桿菌     雷特氏雙歧桿菌等

還有蠶絲蛋白   酵母粉    以及高達29種水果    22種蔬菜萃取

讓你吃的健康美麗又纖如燕

小紅帽一向有看中醫的習慣~也相信身體是需要長期調養的

如果有一家中醫~能兼顧美麗與健康~相信一定是許多人的首選!

翰醫堂公益中醫診所是從新北展店到台中的~

這幾年因為疫情~大家都戴著口罩罩住了半張臉

好好端詳自己的時間變短了

拿下口罩後的臉頰你是否有仔細觀察~~

可能因為年齡漸長~小紅帽自覺長得越來越像驚聲尖叫的殺人面具

快要變成牽線木偶了~

夏天雖然要走了但秋老虎還會持續好一陣子

想抓住夏天尾巴好好展露身材~

好好管理體態及臉蛋

韓國來的MEDITHERAPY 陶瓷刮痧板＆煥膚棉片

陶瓷刮痧板由100%全天然陶瓷製成

相較於一般塑膠刮痧板不但質感大提升

效果也較佳，五面設計可針對不同部位進行按摩，加速身體循環

煥膚棉片的兩面式設計可以去除老廢角質同時兼具保濕，質地清爽不黏膩

中秋節的時候是不是大吃大喝大嗑月餅讓肥油累積了呢?

穿起短裙突出的小腹~讓人不免嘆氣

這時候~保濟堂酵素王來幫忙管理你的體態囉~~

小紅帽知道有很多朋友有消化不良~吃飽後容易打嗝或放屁

或是便祕問題纏身

雖然我本身沒有這些問題但隨著年齡增長

難免有吃多喝多後代謝變慢導致體態失常的問題

還好我有保濟堂酵素王!

最近小紅帽因為季節變化水龍頭關不住

臉蛋也變的紅紅的

因為這樣所以睡得不好

加上過年吃太多~肚子的肥油多了一層

實在需要名絢激S飲PRO來助我一臂之力~

名絢激S飲PRO是超好喝的健康食品飲

一盒有10包

一包25ml

隨著健身風氣盛行

嘉義也越來越多的健身中心開設

今天小紅帽帶大家到原力覺醒健身中心來一探究竟

原力覺醒健身中心~位在嘉義市中心~

崇文國小斜對面~看到大大的爭鮮

往旁走~原力覺醒健身中心~在地下一樓喔~

從小~小紅帽就有駝背的毛病

這個壞習慣一直跟隨我到現在

可謂是積習難改

駝背等習慣不良

可能影響身體狀況~

連女人最傲人的胸部~可能也因為姿勢不良

無法"抬頭挺胸"做人

今天小紅帽要帶大家來體雕

相信眾多的女性都十分在意自己的身材吧

除了運動    忌口

如果有外力的幫助

也是不錯的方法

今天的畫面比較肉感一點~大家斟酌觀賞喔~呵呵

我們來到位在台南的 名媛美肌 LADY'S BODY 

雖然小紅帽從春天說要體重控制到現在

轉眼就秋天了

也沒減多少

每天被拖油瓶隊友嫌東嫌西的

都快失去自信心了

(大家終於知道為什麼我很久沒有全身照了吧!)

身為部落客~吃吃喝喝~到處玩四處吃是我們工作的一部分

小紅帽平時沒有給人按摩的習慣

儘管朋友總說按摩SPA後多麼舒爽

但因為我身體"訂叩叩"

所以不太敢嘗試

這次有機會到漾采美學SPA館(文南店)

來舒筋活骨

順便理理身上的肥肉

擁有名模般的美腿

是女孩們夢寐以求的

但沒有110公分的長腿不要緊

久站    久坐     血液循環不良的下半身

往往是水腫   青筋爆露

有時候出門玩   逛街   爬山

回家後腿痠的不像話

夏天就要來啦!

經過一整個冬季的美食

身材也越來越崩壞了

但是~想到要運動

好懶

好累

好熱~~

這時~你除了減少飯量

說到按摩~通常小紅帽是敬謝不敏

因為敏感又怕痛

所以一切的身體按摩~腳底按摩~各類spa

幾乎都沒有想要去做

大家都知道~現在乳癌的發生率非常高

身為女性的重要性徵

但卻時常被忽略其健康

這樣不是太對不起自己的身體了嗎?

端午節剛過

粽子你吃了幾顆啊~

現代人每天大魚大肉~

小紅帽又是每到假日就要犒賞自己的那種享受家

甜點    下午茶    燒肉

來點小酒~到了週末都少不了

當然~美食吃多了

現代人每天一杯飲料是常態

每天超過一杯的也很多

大家都知道含糖飲料喝多對身體無益

卻又滿足不了口慾

每天大魚大肉蛋糕甜點

含糖飲料喝了又喝~

長久下來身體日益沉重

容顏也因此老化了~

好久沒有大尺度演出了(笑)

雖然我的肥肉和旁邊的阿猴一樣多層

但是為了要體驗這件

aLOVIN'婭薇恩新上市微晶SIICAP潤白蝶胸Bra~

又豁出去囉~

嘻嘻~

雖然睡眠時穿不穿著內衣是個人選擇

但小紅帽是自由派

是不穿內衣居多~

 先來閒聊一下

經過一個冬天

不曉得女孩們有沒有身材走山啊

可能小紅帽年紀大了新陳代謝變差

加上懶得運動

一直引以自豪的緊實肌膚也漸漸鬆垮了(淚)

更不要說因為幾年前因為胖瘦差距大

造成的橘皮組織~肥胖紋也都緊緊跟隨~

就算目前體重不算重但是還是看起來虎背熊腰

說真的

小紅帽經過了一個豐足的冬天

身材也漸漸走樣了啦!!

一個冬天大吃大喝加上懶得運動下來

我的小腹和大腿又開始放肆橫行

自己低頭看看都覺得慘不忍睹

何況是別人呢(淚)

還好這時候來了婭薇恩的邀約

才剛經歷了寒冷的冬天

來到忽冷忽熱潮濕悶熱的春天~~~

大家準備好了嗎?

夏天中最重要的除了防曬

女孩們每個小細節都不能忽略的

例如除毛~~例如美白~~

還有濕熱冒汗後

散發出不良氣味的尷尬場面!!